É do senso-comum o cuidado que cada um de nós deve ter com a alimentação. Mas, muitas vezes, sem nos apercebermos, as toxinas que ingerimos são mais do que imaginamos, nomeadamente em alimentos pré-cozinhados, alimentos processados, pesticidas das frutas e legumes não biológicos, poluentes, cafeína, e álcool, entre outros.
Para nos ajudar a ter uma alimentação mais saudável e desintoxicar, o LIDL lançou recentemente um ebook com óptimas dicas e sugestões para purificar o corpo e a alma, que inclui algumas receitas a pensar em todas as refeições do dia a dia. Podem fazer o download aqui ou clicar em cima da imagem. Tenho certeza que vão gostar.
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