terça-feira, 10 de abril de 2018

Equilíbrio


Depois do êxito do livro Superalimentos - Refeições com mais vida, de que vos falei aqui, Mafalda Rodrigues de Almeida, nutricionista e autora do blogue Loveat, acaba de lançar mais um excelente livro, Equilíbrio - um guia de receitas para um instino saudável.

Neste segundo livro, a autora pretende mostrar como aquilo que ingerimos em cada refeição, em cada snack, em cada dentada, pode ser o maior desafio para a saúde da nossa flora bacteriana intestinal e, consequentemente, o maior factor de influência para a nossa saúde. 

Sabiam que uma correta alimentação ajuda a manter a integridade da parede intestinal, permitindo a absorção equilibrada de nutrientes e o bloqueio da absorção de tóxinas e combate os processos inflamatórios? Há anos que ouço falar dela, nomeadamente em algumas relações dela com o autismo.

Vale mesmo a pena informarem-se!
Somos, de facto, aquilo que comemos.

E, neste livro, são imensas as sugestões de receitas para todas as refeições do dia, sem glúten, sem açúcares refinados e sem lactose, cheias de nutrientes e de sabor, que nos ajudam a praticar a alimentação equilibrada.

Eu já tenho o meu!

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sexta-feira, 16 de março de 2018

Sugestões para o Dia do Pai #2


É já na próxima segunda-feira que se comemora o Dia do Pai e, para quem ainda não sabe como surpreender o seu ou o do seu filho, ainda vão a tempo de decidir. Depois das sugestões de que vos falei aqui, venho hoje deixar-vos outras opções que acho que eles irão gostar.

1. Sonicare Diamond Clean, da PHILIPS, uma escova de dentes eléctrica para uma limpeza dentária perfeita, para que o pai tenha um sorriso mais luminoso e radiante;
2. Colónia Pura, da Aqua di Parma, com uma fragrância que emana uma energia contagiosa , devido à leveza, força e confiança que transmite;
3. Baldessarini Cool Force Sport, uma fragância vivaz e vibrante para homens que têm uma atitude desportiva perante a vida e irradiam uma autoconfiança elegante e cool;
4. Inissia & Milk, da Nespresso, a máquina de café que se adapta a qualquer estilo;
5. Chocolate Negro, da Nespresso, com 70% de cacau, para momentos clássicos;
6. Unkeeper Heritage, uma mochila de mão must-hsve muito prática e versátil.


FELIZ DIA DO PAI!

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quinta-feira, 15 de março de 2018

Novos projetos que vão adorar


Foi em início de fevereiro, enquanto tratava da organização das novas edições do Happy Market, que conheci um novo projecto, direccionado a meninas/senhoras cheias de estilo, que logo me encantou: a Mai Wave.
Para além de roupa, a marca comercializa acessórios capazes de conferir muita individualidade e personalidade a cada look.

São imensas as opções de perder a cabeça, mas a minha grande paixão foi o macacão, com pormenores de renda na manga. É lindo! E combinado com os seus originais colares fica o máximo.





Conheçam melhor a marca AQUI.

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terça-feira, 13 de março de 2018

Sacos de dormir para bebés


Os sacos de dormir para bebés não são nenhuma novidade e têm vindo a tornar-se cada vez mais populares no nosso país. Posso dizer-vos que, noutros países, o seu uso mesmo obrigatório. E são inúmeras as vantagens da sua utilização:

- Confortável – considerado um cobertor de vestir, o saco de dormir garante que o bebé fique sempre aquecido/coberto, mesmo que se movimente muito durante a noite.

- Seguro - o saco de dormir foi idealizado a pensar essencialmente na segurança do bebé, tornando-se uma alternativa melhor do que os cobertores tradicionais. Muitos pediatras indicam o seu uso para reduzir o risco de morte súbita, especialmente por asfixia.

- Protege - oferece uma proteção diferenciada aos membros do bebé, impedindo certos movimentos enquanto ele dorme. Põe exemplo, por impedir o movimento dos membros inferiores, evita que a criança prenda os pés entre as barras do berço.

- Associado à hora de dormir - muitos bebés podem associar o saco de dormir à hora do soninho, facilitando na rotina do sono.

- Prático – Fácil de vestir/despir, sendo alguns confeccionados com um zíper estratégico na parte de baixo, que serve para as trocas de fralda. É também muito prático em viagens, passeios e visitas.

E não pensemos que apenas os bebés podem usar estes sacos, também existe alguma oferta para meninos mais crescidos. São mesmo uma excelente opção para usar durante alguns anos.

Só mais uma nota para a importância de se privilegiarem os sacos confeccionados em tecidos naturais como algodão.

Para terminar, deixo-vos a sugestão de uma marca portuguesa com opções giríssimas, que acho que vão adorar conhecer, a BBdream. Espreitem aqui.


Bons soninhos!

quarta-feira, 7 de março de 2018

Os meus essenciais do momento


O que todas nós, mulheres, queremos? Andar cuidadas, bonitas e cheirosas. :) 
Decidi então partilhar convosco alguns dos meus essenciais do momento:

- Baume Fondant Corps, da gama Eau Thermale, da Uriage - um creme super hidratante que adoro e aplico sempre depois do banho.
- Sérum D'eau, da mesma gama da Uriage - um dos meus aliados de todas as manhãs e noites, que hidrata, regenera e ilumina, e aplico no rosto antes do creme hidratante. 
- Shampoo (e condicionador) Riqueza de Aragão, da Garnier - um champô cremoso e nutritivo, ideal para cabelos secos e indisciplinados, como o meu.
- For Her, de Narciso Rodriguez - que está no meu Top de perfumes preferidos.
- Brincos da Fátima Oliveira - peças de autor lindíssimas.

ADORO todos!
Algum deles também faz parte das vossas escolhas?

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terça-feira, 6 de março de 2018

Sugestões para o Dia do Pai


O Dia do Pai está quase a chegar, razão pela qual decidi partilhar convosco algumas sugestões de presentes capazes de deixar todos os papás bastante satisfeitos e agradecidos. São elas:

1. Relógio, da TOUS, super giro;
2. Pulseira, da TOUS, cheia de estilo e personalidade;
3. Aparador Air Force Precision, da Rowenta, para um pai com uma barba perfeita - um utilitário que faz sempre imenso jeito;
4. Mochila da Spingfield, um acessório chave desta temporada;
5. Livro "Papá, tu és o Máximo!", da BookSmile. Uma história divertida e ternurenta, que é uma homenagem a todos os pais que, mesmo não sendo perfeitos, são incríveis e inspiradores;
6. Uma sweat, da Salsa, sempre útil nos dias que correm.

Claro que, para além destas sugestões, não posso deixar de referir o melhor presente de todos: muitos beijos lambuzados e abraços apertados, acompanhados de muitos Amo-te e Gosto de Ti

E, para o caso de os papás quererem partilhar com as mamãs as comemoração, recomendo um delicioso vinho do Porto, o Sandeman Porto Tawny 20 years old, da Sogrape Vinhos, com aroma rico a frutos secos e especiarias finas.



Espero que gostem!

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segunda-feira, 5 de março de 2018

Acreditem! Acreditem mesmo!

 

Já por aqui comentei algumas vezes, em tom de brincadeira, que as mamãs e os papás de meninas tinham que ter cuidado, pois está a crescer por aqui um rapazinho todo giraço e cheio de charme. E acreditem, pois não é mentira nenhuma!
O meu Guilherme está um amor. Um verdadeiro docinho de mel, capaz de arrebatar qualquer coração. 
Reparem só na foto tirada para a Cordel - stylish moms & kids. De forma super natural e sem indicações, o rapaz encanta, e com a querida B. fez o par feito.
Já sabem... Depois não digam que eu não avisei! :)


Conheçam todas as novidades desta marca aqui.

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